Adressaten

Manchmal schlagen die eigenen Gefühle hohe Wellen im Leben … dann ist es gut Handlungsalternativen zu haben!

Den Alltag besser meistern

• Wenn wir auf der Arbeit nicht Teil des Kollegiums werden
• Wenn in der Partnerschaft Kopf und Herz nicht zusammen zu passen scheinen
• Wenn wir gerne kontrolliert und souverän reagieren würden
• Wenn der Alltag zum Ballast wird
• Wenn die Eltern einen nicht mehr verstehen
• Wenn wir Schwierigkeiten im sozialen Kontakt haben
• Wenn wir nur über ein eingeschränktes emotionales Ausdrucksvermögen verfügen

Die Gefühle unter Kontrolle bringen

• Wenn wir uns von unserem Gegenüber missverstanden fühlen
• Wenn uns das Umfeld häufig falsch versteht
• Wenn wir durch ein scheinbar unangemessenes
  Verhalten auffallen
• Wenn wir eine geringer Frustrationstoleranz besitzen